3 nguyên tắc phòng tránh bệnh đột quỵ

18:06 18/04/2018

Đột quỵ thường sảy ra rất đột ngột và để lại những biến chứng vô cùng nguy hiểm. Khi căn bênh đã sảy ra bệnh nhân không tử vong thì cũng khó có thể phục hồi hoàn toàn.

 

Được biết đến là một trong những bệnh lý vô cùng nguy hiểm và có diễn biến rất nhanh, bệnh đột quỵ đã cướp đi biết bao sinh mạng cũng như khiến nhiều người rơi vào trạng thái liệt toàn thân.

Vậy làm thế nào để phòng tránh căn bệnh nguy hiểm này? Bệnh viện Lạc Việt khuyên bạn với 3 nguyên tắc sau:

 

Điều trị rối loạn nhịp tim.

Rối loạn nhịp tim cũng ảnh hưởng tới sức khỏe con người. Khi nhịp tim không ổn định, gặp các tình huống bất ngờ có thể khiến người bệnh đột quỵ.

Những phương pháp điều trị rối loạn nhịp tim như:

  • Giảm cholesterol trong máu, ăn ít chất béo, giảm muối, ăn nhiều rau và hoa quả.

  • Phát hiện và điều trị tiểu đường.

  • Không hút thuốc lá, hạn chế uống rượu.

  • Không dùng các chất kích thích hoặc ma túy.

  • Thường xuyên vận động và tập luyện.

 

Cần giảm các yếu tố nguy cơ gây bệnh tim mạch

Bệnh tim mạch là nguyên nhân hàng đầu dẫn tới bệnh đột quỵ. Và cao huyết áp chính là lý do dẫn tới bệnh tim mạch. Phát hiện cao áp huyết sớm và chữa cao áp huyết tốt, nhất là ở những người trên 40 tuổi, có tiền sử gia đình cao áp huyết và bệnh tim mạch.

 

Một số lưu ý khác

  • Tránh tắm khuya hoặc ở nơi gió lùa, đặc biệt với người cao huyết áp.

  • Tránh trạng thái căng thẳng thần kinh, xúc động mạnh. Tránh mất ngủ

  • Tránh táo bón, đặc biệt với người già.

  • Tránh vận động thể lực quá mức như mang vác nặng, chơi thể thao quá sức.

http://phongkhamdongytamduc.net/2018/01/benh-vien-huu-nghi-lac-viet-tieu-chuan-quoc-te/

 

Phòng bệnh hơn chữa bệnh luôn là câu nói đúng trong mọi căn bệnh. Do đó, bạn hãy chú ý tới sức khỏe của bản thân và gia đình để tránh những hậu quả đáng tiếc nhất.